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自制荷叶瘦身茶的时候该注意些什么《新闻》

发布时间:2020-08-28 19:43:53 阅读: 来源:海水缓蚀剂厂家

养生之道网导读:虽然说DIY饮食会减少副作用,但是所谓的副作用是少了一些添加剂而已,作为具有药理作用的荷叶还是有一些需要注意的事项,否则很容……

虽然说DIY饮食会减少副作用,但是所谓的副作用是少了一些添加剂而已,作为具有药理作用的荷叶还是有一些需要注意的事项,否则很容易出现副作用,那么,自制荷叶瘦身茶的时候该注意些什么?下面就让小编为你介绍一下吧。

百度百科说,《本草纲目》认为:荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿等功效;山楂味甘、性微温酸,入脾、胃、肝经,具有健脾开胃的作用;冬瓜茶在台湾已有百年饮用历史(与甘蔗汁、青草茶,堪称台湾三大古早冰饮),具有清热解毒、生津止渴、清肝明目、祛湿解暑之功效;三七,《本草纲目拾遗》说:“人参补气第一,三七补血第一,为中药之最珍贵者”,具有活血、止痛、止血、祛瘀等功效。

自制荷叶瘦身茶的原理:

中国自古就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。如果想充分利用荷叶茶的减肥效果,还需要一些小窍门。

1,荷叶茶必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然可以泡很多遍,但除了第一杯,其他的减肥效果微乎其微。

2,最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

3,荷叶茶一小包可冲一茶杯。

4,基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完。便秘的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通后,对减肥更有帮助!

自制荷叶瘦身茶的注意事项:

1,喝荷叶茶不必节食,一段时间后对食物的爱好就会自然发生变化,导致很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

2,体质虚弱或脾胃虚寒的肥胖者不宜多喝荷叶茶,盲目饮用或过量饮用会导致腹泻,严重者甚至脱水。

3,荷叶有利尿作用,肾功能不好者忌用。

4,荷叶性寒,月经期间禁止饮用。

5,人的体质多种多样,如果在饮用荷叶茶减肥过程中有不适反应,应马上停止饮用。

6,买荷叶一定要去正规药房,以免伤害身体。

7,如果不喜欢喝茶,建议改用荷叶粉,减肥效果也不错,但要购买合格产品才行。

以上就是自制荷叶瘦身茶的时候该注意的事项的介绍啦,希望这些介绍能够对于那些才有荷叶进行减肥的人有所帮助。最后,祝你减肥成功。

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