海水缓蚀剂厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
海水缓蚀剂厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

101旅行如何护脚

发布时间:2020-06-22 12:57:10 阅读: 来源:海水缓蚀剂厂家

“10·1”旅行如何护脚

一年一度的“十·一”国庆节转眼就要到了,今年的“黄金周”您打算怎样度过呢?

每每节假日前夕,不少市民便开始为自己的长假出游做准备,他们为选择旅游景点、决定出游日期等费尽心机。

而今年即将到来的十一黄金周,不少市民纷纷选择了“乡村游”。 大部分人表示打算和家人一起在周边游。“乡村游”是以自然生态环境、浓郁民俗风情、淳朴乡土文化为载体,舒适惬意、参与体验、融于自然、理解文化、陶冶性情于一体的综合性休闲方式,因此,城市周边“乡村游”受到越来越多市民的青睐。

泉州是一个乡村旅游资源十分丰富的地方。不久前,我市评出的“十佳魅力乡村”和“十佳魅力古民居”有许多地方的确值得去走一走,如德化的双芹村、晋江的深沪湾等等,好好领略一下那里的原汁原味的乡村风貌、古朴的民风及新鲜瓜果挂满枝头的农家的风情。

出门旅游常会碰到一些麻烦,其中最伤脑筋的是脚痛,一个小小的水泡会使旅游者寸步难行,扫兴不已。现介绍几种护脚方法供大家参考。

旅行前,首先要算好路途有多长,要知道走的会是什么路:人行道,鹅卵石径,还是偏僻山路?

1、选择合适的鞋子

一般来说,要选择能够支撑保护,并能很好地抵消掉震荡力的鞋子。鞋垫不要太柔软易损,它必须只在拇趾的部位弯曲,而不会在脚跟处折叠。

2、最好准备两双合脚的运动鞋,在一天之内互相替换

因为不同的鞋子穿在脚上,压力总是不同的,这能减低生水泡,肿胀,或感到不适的机会。时髦的凉鞋尽管好看,但绝不适合旅行。至于爱穿高跟鞋的女性,扭伤,脚痛是常有的事。

3、选择正确的袜子

还有保持脚部卫生,少不了一双吸水力强,确保双脚干爽的袜子,因为多汗的双脚,是细菌滋生的温床,也容易感染。以前有人认为,100%的棉袜子是最好的,但实际是半棉质的较能吸水。

4、“冷热疗法”

脚肿是长途旅行的常见毛病,如果目的地是潮湿地区,患上脚肿的机会更大。建议可把鞋带放松。如果不行,还可采用“冷热疗法”:先把脚放在冷水浸一分钟,再放进热水浸3分钟,此后反复4次,最后以冷水结束。

5、处理水泡、消毒安全。

走滴路多了,脚上会长水泡,对水泡的处理也不可乱来。先用酒精把针消毒,然后轻轻扎破水泡的边缘,但别垂直地扎,以免刺伤下面的皮肉。接着把液体挤出,敷上消毒药,最后用绷带包住即可。

[责编:阿九]

韦氏智力测验

如何代理养卡POS机

不锈钢立柱

远特通信